菲利普・拉姆退役后的丰盛人生 为何我会选择和足球保持距离？

采访时间：2025年10月（拜仁慕尼黑vs多特蒙德焦点战赛前）

采访地点：安联球场（赛前停车场→媒体中心→球场边线）

采访者：《竞技报》（The Athletic）记者

受访者：菲利普・拉姆（前德国队、拜仁慕尼黑队长，2025年德国功绩勋章获得者）

 

汽车在车流中缓缓减速，安联球场的轮廓逐渐清晰。

距离本赛季德甲最受瞩目的巅峰对决——拜仁慕尼黑对阵多特蒙德还有三个小时，菲利普・拉姆向《竞技报》（TheAthletic）描述了赢得世界杯的感受。

“其实，当奖杯交到你手上的那一刻，你不会想到有数十亿观众在注视，也不会意识到这个时刻有多重大。真的不是那样的。”

“举起奖杯时，我想到的是一路走来的艰辛。回溯到在拜仁的起点，那时我还是个孩子，每年都要为留在青训营拼尽全力。”

“那时候你根本不敢想象能赢得世界杯，因为这个目标太遥远了。一开始，你只是想在足球界立足；接着，渴望为拜仁和德国队效力。但梦想会一步步变大，直到有一天，你真的捧起了世界杯。”

“2014年那支德国队经历了太多。我们赢过很多比赛，也输过不少关键战役。那些回忆涌上心头：2006年输给意大利，2008年和2010年不敌西班牙，2012年再次败给意大利，全是无比艰难的时刻。”

“而此刻，你和所有一同走过这段旅程的队友站在一起，那种感觉就是……终于，终于，它属于我们了。”

拉姆曾51次担任德国队队长，包括2014年里约热内卢的那个传奇日子。他也曾佩戴拜仁慕尼黑的队长袖标，赢得了所有能触及的奖杯。

拉姆是他那个时代最伟大的球员之一，既能踢右后卫、左后卫，也能胜任防守型中场，天生的赢家。但如今，他正过着一种截然不同的足球人生。

 

回归初心：扎根草根足球的少年队教练

拉姆其实并不想过多谈论世界杯。几小时前，慕尼黑特托尼亚队（TeutoniaMunich）对阵格恩队（FTGern）的比赛刚刚结束。

看台上，牛铃叮当作响，家长们在土坡上高声呐喊；场边，教练们大声下达战术指令。这只是一场当地德比，但激烈的氛围丝毫不减。

拉姆也站在场边。每周三次，他会以格恩U14梯队助理教练的身份出现在这里。

这里是他足球梦想的起点。在加盟拜仁、入选德国队之前，格恩是他的第一家俱乐部。五岁时，拉姆追随家族传统加入球队，父亲、祖父和叔叔都曾为格恩效力，母亲担任俱乐部青训部门负责人长达20年，如今他的儿子朱利安也在U14梯队踢球。

“小时候，格恩就是我的第二个家。”他后来解释道，“我的家人一直和俱乐部紧密相连。现在母亲仍在董事会任职，父亲和叔叔也常来这里。我家离俱乐部只有五分钟路程。”

“去年，原来的助理教练不得不离职，主教练是我的一位老朋友，他问我是否愿意帮忙。我当然答应了：为什么不呢？”

“孩子们已经习惯了我的存在。我只是另一位教练，另一个爸爸。现在能回到这里，见到许多早就认识我的人，感觉非常好。俱乐部的很多工作人员已经默默奉献了几十年，对他们来说，我不是那个效力过拜仁的菲利普・拉姆，只是菲利普。”

他坐在替补席上安静观赛，看着身为边锋的儿子破门得分，帮助格恩在上半场取得2-0的领先。

这并非人们预想中他会选择的道路。2017年，33岁的拉姆与拜仁还有一年合约，却毅然决定退役。当时的主教练安切洛蒂邀请他担任助理教练，这位被瓜迪奥拉盛赞为“执教过最聪明球员”的传奇，似乎注定要走上教练之路。

但拉姆拒绝了安切洛蒂。对他而言，执教格恩就是他教练抱负的全部：每周两次训练，周六一场比赛，纯粹的社区足球。

最终格恩没能守住领先优势，被对手连入三球逆转落败。终场哨响后，年轻的球员们落寞地走向更衣室。

“这就是草根足球！”拉姆笑着摆摆手，不在意旁人的安慰，“我们不是要培养职业球员。而且也不该有这样的目的，毕竟能有多少孩子能获得那样的机会呢？”

“对我们来说，更重要的是教会男孩们团队的意义。每个孩子都有不同的优点，在这个阶段，关键是把这些能力汇聚起来，无论是什么优点，然后教会他们如何面对输赢，共同进步。”

“我很了解足球，确实能帮他们理解比赛。但价值观更重要：团队精神、公平竞赛、尊重规则、团结友爱、建立友谊。尤其是培养年轻人的自信心至关重要。”

“还有，”他指向那场德比失利的赛场，“学会应对挫折和困难也同样重要。”

“对我来说，这很有趣，还能和儿子共度时光。但这些品质在人生中同样重要，无论他们长大后选择什么方向。”

这并非退役后的消遣。早在2007年，正值职业生涯巅峰的拉姆在2010年世界杯前造访南非后，就成立了自己的基金会。近二十年来，菲利普・拉姆基金会一直为德国和南非的弱势儿童提供支持，推广健康、营养和教育的价值，提供体育设施，鼓励不同社会阶层的孩子参与运动。

此外，拉姆还是2024年欧洲杯的赛事总监和公众形象大使。

2006年德国世界杯时，他是那支年轻德国队的一员，国家队在“夏日童话”般的赛事中俘获了无数人心。尽管德国队在半决赛中不敌意大利，但坚定的士气和奔放激昂的足球风格，重振了当时低迷的国民情绪。

正因如此，当德国足协（DFB）为2024年欧洲杯寻找公众形象大使时，与2006年世界杯有着深厚渊源的拉姆成为了不二人选。

他接受了这份工作，助力德国成功申办赛事，条件是之后担任赛事总监。

“这是一个巨大的挑战，”他轻轻笑着说，“但也非常有吸引力。2006年我在家门口踢了世界杯，永远忘不了那种氛围，不仅在球场内，还有全国各地和球迷公园。这对德国来说意义非凡，能身处其中的感觉难以言表。”

“承办赛事之前，我真的不知道会面临什么，也没想到要投入这么多精力。要和政府、各州、欧足联、警方打交道，很多事情对我来说都是全新的。但这几乎占据了我六年的生活，花费的时间比想象中多得多。”

拉姆享受这种走出舒适区的感觉，走进了足球运动员极少涉足的领域。

他的角色还让他能将赛事的部分影响力回馈给草根足球。赛后，他发起了“俱乐部交汇点”（TreffpunktVerein）项目，旨在通过联结企业、基金会甚至政府机构等强大合作伙伴，为德国的业余体育俱乐部和其他协会提供支持。

在资源紧张、俱乐部争相获取关注和支持的当下，这个项目无疑是一剂强心针。

 

赛场重逢：德甲传奇的多重身份

少年队的比赛结束许久后，汽车缓缓驶入安联球场的地下停车场，拉姆反思着为何退役后会如此专注于这些事情。

“因为草根体育对我们国家太重要了。这就是我一直想提供帮助的原因。”

“它的意义在于，每个人都能参与其中。应该有一家适合每个人的草根俱乐部，无论他们来自社会哪个阶层，有没有钱，天赋如何。”

“这些俱乐部能帮助人们融入社会。对于害羞的人或刚到这个国家的人来说，让他们找到归属感有着非凡的价值。”

“我很幸运，拥有优越的经历，但我希望其他人也能有这样的机会。足球对我来说一直很有趣，但远不止于此。我热爱这项运动，也热爱成为团队一员的感觉——那种超越个体的归属感。”

“格恩是我一切的起点，拜仁、德国队，所有的一切。最初我只是想踢足球，但这里给了我一个新的家庭、一个庞大的社群，还有至今仍在我生命中的人。”

“今天我执教那些男孩，不是因为我曾是德国队队长，而是因为我最好的朋友之一请我来帮忙。”

2025年10月，为表彰他对社区的杰出贡献，德国总统弗兰克·瓦尔特・施泰因迈尔授予拉姆德国功绩勋章。

但他为什么从未涉足职业教练领域？毕竟，在德国俱乐部、尤其是拜仁，到处都是退役球员开启的“第二人生”，不少人甚至进入了管理层。

汽车停稳后，他沉思了片刻。

“我曾以球员身份效力于瓜迪奥拉麾下，亲眼目睹他对足球的思考。日复一日，无时无刻。足球就是他的一切，即使不在执教或制定战术时，脑子里想的也全是足球。我敢肯定他现在依然如此。”

“但这对我来说并不合适。我做一件事，就想把它做好。全身心投入，100%专注，就像佩普那样。但每天都执教并不是我想全身心投入的事情，这不符合我的本性。”

“而且我想和足球保持一点距离。别忘了，我12岁就加入了拜仁青训营，退役时足球已经主导了我近22年的生活。保持一些距离并不是坏事。”

有距离，但又不会太远。拉姆目前担任斯图加特俱乐部的顾问，支持球队的长期体育决策，与赞助商和利益相关者合作，为俱乐部提供外部视角。

同时，他还是德国足球职业联盟（DFL）传奇球星网络的一员。尽管德甲的国内转播合同金额位居全球第二（仅次于英超），但海外版权增长一直较为缓慢，面临着不小的挑战。

由于“50+1规则”禁止外资控股，加上本土球迷文化的巨大影响力，德甲无法在海外举办正式比赛，因此德国足球职业联盟必须另辟蹊径。拉姆与马特乌斯、波多尔斯基、克劳迪奥・皮萨罗、克林斯曼、奥科查等17位传奇球员组成传奇明星阵容，共同向世界推广德甲联赛。

在德甲的重大赛事中，拉姆的任务就是在赛前、赛中、赛后密集接受媒体采访。他宣扬德国足球朴实的价值观，努力让世界理解其区域性和赛场氛围的独特之处，它们与英超或西甲的魅力同样值得珍视。

 

安联球场的“回家”时刻

和拉姆一起在安联球场漫步是什么感觉？

就像电影《好家伙》中那个经典场景：雷・利奥塔带着洛林・布拉科穿过厨房走进餐厅，一路备受瞩目。

赛前，孩子们从看台上探出身，当他沿着球场边线行走时，纷纷恳求他签名、合影。在南看台下方，一位赤裸上身、布满纹身的极端球迷，在秋日的寒意中冻得发红，隔着看台栏杆拥抱他，欢迎他“回家”。

“作为球员时，”当被问及是什么让他成为一名成功的队长时，他说，“我想我明白代表俱乐部意味着什么！无论在场上还是场下。这不仅是戴上队长袖标，还包括面对媒体和球迷，无论在球场内还是场外，都要为那些珍视俱乐部的人付出时间。”

突然，施魏因施泰格从球员通道走出，给了他一个大大的熊抱。两人并肩走向场边，凝视着这座他们共同创造过无数辉煌的久违的球场。

拉姆马不停蹄地赶场接受采访。塞尔维亚电视竞技报社台、墨西哥天空体育、南美圆桌。一位巴西记者仍对当年的失利耿耿于怀，追问他关于2014年世界杯半决赛德国7-1大胜巴西的新内幕。

“对此我真的非常非常抱歉，”他笑着开口，全场响起一阵笑声。

拜仁常把“家庭文化”挂在嘴边。在现代足球中，这种说法显得有些真挚得不合时宜，考虑到俱乐部的规模和商业影响力，甚至让人觉得有些虚伪。

但这座球场里全是相伴多年的人。拉姆就是其中之一。1972年至2005年，拜仁的主场是奥林匹克体育场，他曾在那里担任球童。1997年欧冠决赛夜，里肯替补登场后立即打入制胜进球，当时他就在现场工作。

安保人员和门卫像见到老侄子一样和拉姆打招呼。当他走进媒体中心时，一位工作人员从隔间里跑出来，拥抱他并合影留念。

“我刚加入拜仁时他们就在这里了，”他说，“他们看着我长大。”

马特乌斯突然出现，迈着“坚定的步伐”从某个方向走来，这位代表德国队出场150次的传奇笑着喊了一声“菲利普！”

马特乌斯也是德国天空体育的首席评论员，半场休息时，他和拉姆、西米奇一同担任解说，期间两人就拜仁对阵多特蒙德的首个进球判罚产生了分歧。

拉姆走下演播台后，看台上的球迷再次伸出手，签名、手机合影、丢下的球衣络绎不绝，似乎他从未离开过这座球场。我站在一旁尽量不挡路，一条红白相间的围巾突然落在我头上，眼镜也被碰掉了。抬头一看，一个表情严肃的小男孩正指着拉姆。

我照做了，把围巾递给了拉姆。

 

告别赛场，拥抱新生

拜仁最终以2-1获胜，球迷们满心欢喜地走出安联球场，融入夜色之中。

球场内渐渐变冷，寒冬即将来临，但拉姆还有更多媒体工作要做。当他背对着球场接受德国足球职业联盟的长篇采访时，一对母女沿着空旷的看台走来，询问他还需要多久结束。

“至少20分钟，”一位制片人皱着眉头道歉说。

她们没有离开，一直等待着。采访结束后，母亲牵着女儿的手向拉姆自我介绍。女孩的祖父是拜仁的忠实球迷，但如今身体欠佳。

她们能合影留念吗？

拉姆接过相机，母女俩围在他身边。他录制了一段视频，对着镜头向女孩的祖父问候，女孩在一旁轻轻抽泣。

拉姆清楚自己在这里的身份和意义。

他现在过着充实的生活。在拉姆走进一间贵宾休息室，里面满是想听他讲述巴西世界杯和往昔岁月的人。之前，我问他是否怀念踢球的日子。

“不怀念，”他用力摇了摇头，语气坚定。

哪怕是在这样的日子里，球场座无虚席，全世界都在关注？

他停顿了一下，然后淡然露出一丝微笑。

“也许会怀念更衣室。比赛前的那些时刻，大家聚在一起，能感受到所有人都已整装待发，肾上腺素飙升。”

“巴斯蒂安（施魏因施泰格）会很活跃，我会和罗本或里贝里聊聊天，然后和中后卫（并没有说出名字）或身边的队友沟通，知道每个人都和你同心同德，清楚自己的职责。那是一个特别的地方，从五岁起我就拥有这样的体验。”

“所以，我确实有点怀念。但我对现在的生活很满意。”

李巴乔专栏：从德甲到情怀的足球世界